情緒壓力課程體系
情緒壓力管理半天銀行系統(tǒng) 課時：3H
情緒壓力管理講師：劉艷萍第一部分（1.5小時）一、情緒的來源互動練習：引發(fā)情緒的小游戲自我認知：了解自己的感覺二、了解焦慮和壓力之間的關系壓力是引發(fā)焦慮的根源焦慮背后的故事：想什么就是什么工具：壓力管理技巧三、破解情緒背后的密碼理解解釋期待四、情緒管理技巧練習：薩提亞冰山模型理情療法ABC第二部分（1.5小時）一、人際關系減壓案例：銀行柜臺前客戶情緒激動如何...
講師：劉艷萍在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理 課時：2H
情緒壓力管理講師：劉艷萍第一部分（1.5小時）一、情緒的來源互動練習：引發(fā)情緒的小游戲自我認知：了解自己的感覺二、了解焦慮和壓力之間的關系壓力是引發(fā)焦慮的根源焦慮背后的故事：想什么就是什么焦慮的分類：客體焦慮，神經性焦慮和道德性三、破解情緒背后的密碼理解解釋期待四、情緒管理技巧練習：薩提亞冰山模型理情療法ABC第二部分（1.5小時）一、阿迪峽尊者慈悲呼吸練習...
講師：劉艷萍在線咨詢下載需求表
情緒管理壓力【課程背景】不適當?shù)膲毫Σ粌H損害個體，而且也破壞組織內健康。英國壓力研究中心研究表明，由于工作壓力造成的代價，達到他們國民生產總值的1。據(jù)官方統(tǒng)計數(shù)字，壓力導致的疾病每年會使英國損失8000萬個工作日，每年的經濟損失高達70億英鎊；在我國據(jù)不完全估算，由于壓力導致的直接或間接經濟損失更加嚴重；員工的職業(yè)壓力與心理亞健康對企業(yè)造成的影響越來越多地受...
講師：魯念在線咨詢下載需求表
《情緒壓力處理》課程大綱 課時：12H
《情緒壓力管理》【課程背景】憤怒，焦慮，抑郁……各種負面情緒在當今生活中會不可避免的出現(xiàn)，不能夠用合理的方式應對這些情緒，輕則影響生活質量，損害身體健康，破壞人際關系；重則危及生命。如何應對負面情緒，如何合理梳理負面情緒，是現(xiàn)代職場人所必須的職業(yè)技能。焦慮問題已經成為社會型問題，困擾大多數(shù)國人。抑郁，放任其發(fā)展，后果將不堪設想。憤怒，傷人害己，得不償失。社會...
講師：王超在線咨詢下載需求表
《擁抱情緒 陽光心態(tài)-情緒壓力管理三部曲》 課時：12H
擁抱情緒陽光心態(tài)——情緒壓力管理三部曲課程背景：隨著工作節(jié)奏越來越快，越來越多職場精力面臨過度情緒壓力的困擾，抑郁癥也在白領階層有增加的趨勢；在職場的人際關系中，情緒是很重要的因素；但過去，我們對情緒有很多誤解，認為某些情緒是負能量，然后就不斷去壓抑和否認它。本課程從專業(yè)的心理學角度切入情緒認知和管理，帶您全新認知情緒的作用，幫助您提升情緒的覺察力，從而更好...
講師：黃盛青在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理體驗工作坊》 課時：12H
情緒壓力管理體驗工作坊課程目標：通過學習本課程，學員將能夠從心理學角度——?了解和認識情緒壓力及其作用，消除對情緒壓力的誤解；?學習正確化解和釋放情緒壓力的方法，而不被情緒壓力所困擾；?善于利用情緒壓力，請情緒壓力轉化為自我成長的動力；?提升自我覺察能力，增加自我和他人的覺察，消除差異，促進團隊合作。課程時間：2天授課形式：理論講授、小組討論、活動體驗、案例...
講師：黃盛青在線咨詢下載需求表
《有效情緒壓力管理，打造高績效團隊》 課時：12H
有效情緒壓力管理，打造高績效團隊課程背景：我們所處的時代，是壓力時代，伴隨著無處不在的壓力，焦慮不安的情緒就像背景音樂一樣如影隨形。對員工——面對消極情緒無法自處和調節(jié)，都會嚴重影響員工的身心健康、人際關系、家庭關系、經濟問題，讓員工在生活、工作中失去動力，無法有更好的工作績效產出，擁有更好的合作以及人際關系；對管理者——良好的情緒壓力管理能力，讓管理者在面...
講師：俞文顯在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：3H
課程大綱：《情緒壓力管理》主講：王攀老師3課時課程背景：面對當今社會的高速發(fā)展，以及在發(fā)展過程中所呈現(xiàn)出的紛繁復雜，每個人都會在生活、工作、學習的過程中遇到種種的不如意。也許你這個月的業(yè)績不夠理想，而遭到了主管的嚴厲批評；也許你今天接到了孩子的老師給你打來的電話，訴說你孩子的種種不是；也許，你的家人（尤其是父母）生病了，需要你長時間的照顧；也許，你想買房，但...
講師：王攀在線咨詢下載需求表
《色彩能量與情緒壓力管理》 課時：6H
色彩能量與情緒壓力管理講師：王惠【課程名稱】色彩能量與情緒壓力管理【課程背景】當今社會，激烈的競爭和快節(jié)奏的生活使得形形色色的壓力直逼人們脆弱的心理防線。員工的壓力問題不但對自己的健康產生巨大傷害，而且給企業(yè)帶來的是工作績效降低、成本增加等無形損失。健康情緒是企業(yè)在日益加劇的競爭中，需要不斷珍視的重要資本。它是團隊相互信任、高效協(xié)作、達成目標的基石。本課程從...
講師：王惠在線咨詢下載需求表
《情緒壓力與身心健康管理--西藏電力》課程大綱 課時：12H
《情緒壓力與身心健康管理》課程大綱健康養(yǎng)生專業(yè)講師陳瀅妃課程對象電力業(yè)人員課程時間2天培訓風格談笑講授有理有例，互動往來精彩有趣，實效落地有根據(jù)。陪伴學員“學在樂中，樂在學中”課程模塊1.認知健康、亞健康、疾病了解職業(yè)健康管理方法，在導師指導下制定個人健康管理方案4.認知壓力與情緒管理的意義5.認知“情緒與壓力”的能力，減少生活與工作中的矛盾6.掌握緩解壓力...
講師：陳瀅妃在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理》 包含了NLP技術和心理療愈的技術 課時：12H
情緒壓力管理課程(包含了NLP技術和心理療愈的技術)講師：張?zhí)凫o課程背景：現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷加快，社會發(fā)展、環(huán)境變化、生活負擔、人際改變，職場生存都給人們無時不刻的壓力和挑戰(zhàn)；壓力與情緒的失控，破壞管理者的領導效能，降低員工的工作狀態(tài)和績效水平，也嚴重削弱人們的生活品質與幸福指數(shù)；面對壓力，面對因壓力和情緒所產生的諸多負面影響，如何有效地克服、排解和調整壓力...
講師：張?zhí)凫o在線咨詢下載需求表
陽光心態(tài)：情緒壓力管理【課程背景】：為什么員工感到工作壓力越來越大？為什么員工常常感到身心疲憊力不從心，甚至對工作產生厭倦情緒？為什么員工個人的身體素質不斷下降，對生活和工作失去了信心？為什么員工常常遇到挫折卻不知所措？所有這些問題的發(fā)生都是由于我們每個人缺乏對情緒與壓力管理的方法；本課程就是針對我們日常工作和生活中常見的情緒與壓力問題給出簡單實用的方法；人...
講師：唐偉議在線咨詢下載需求表
《情緒與壓力管理》課程背景：為什么員工感到工作壓力越來越大？為什么員工常常感到身心疲憊力不從心，甚至對工作產生厭倦情緒？為什么員工個人的身體素質不斷下降，對生活和工作失去了信心？為什么員工常常遇到挫折卻不知所措？人不是被已發(fā)生的事情困擾，而是被自己對該事情的看法所困；情緒本身不是問題，情緒的來源也不在外界，情緒更沒有好壞之分；情緒的來源，取決于你把焦點放在哪...
講師：唐偉議在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理（體驗式） 課時：12H
情緒壓力管理課程大綱主講：田淼課程背景現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷加快，社會發(fā)展、環(huán)境變化、生活負擔、人際改變，職場生存都給人們無時不刻的壓力和挑戰(zhàn)；壓力與情緒的失控，破壞管理者的領導效能，降低員工的工作狀態(tài)和績效水平，也嚴重削弱人們的生活品質與幸福指數(shù)；面對壓力，面對因壓力和情緒所產生的諸多負面影響，如何有效地克服、排解和調整壓力與情緒困擾，是所有人特別是職場人士所...
講師：田淼在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理培訓課程 課時：6H
情緒壓力管理培訓課程主講：楊永量課程背景：隨著世界經濟的不斷市場化和全球化，以及企業(yè)競爭不斷加劇，企業(yè)分工更加專業(yè)化、細致化、快速化，對于企業(yè)員工和管理人士而言對其工作壓力也越來越大，過大的壓力導致工作效率低下，決斷和執(zhí)行能力下降，健康的職業(yè)心態(tài)和良好的情緒壓力管理的學習和訓練就變得更加重要和緊迫了。態(tài)度決定一切，良好的員工情緒與壓力調整能力決定企業(yè)管理的最...
